产妇塑身记,只要有瘦的信念,一定会成功的!

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产妇塑身记,只要有瘦的信念,一定会成功的!

帖子  云卷云 于 周二 八月 23, 2016 3:54 pm

  村上春树曾经说过:“要达到肥胖的路程很快乐,要达到消瘦的路程却很险恶。”自打怀上宝宝,身上的赘肉呈指数级增长。看着电视上那些产后迅速恢复身材的女明星,我打心里羡慕。可是作为思想上的巨人,行动上的矮子,想要减肥成功真是比登天还难,我的减肥之路真是一眼望不到尽头。

  最开始时,我想的是他山之石可以攻玉。看网上一些经验说,很多时候,瘦身达不到预期目标,不是因为不努力,而是可能用错了方法。很多人一提到减肥,首先就会想到不吃或是少吃,但是不吃饭新陈代谢就会变慢,偶尔吃一些反而会更容易胖。故而一定要每餐都吃,但是要控制好量。比如今天吃了甜品,就不要再吃零嘴了。可是臣妾做不到啊!先不提控制饮食对一个吃货来说有多么残忍,更关键的是,给宝宝哺乳也需要很多的营养,这样控制饮食,奶量不够怎么办?

  再加上我是一个超级宅的人,每天大门不出,二门不迈,一点也不想运动。导致我的身体热量只增不减,如此下来,又怎么可能奢望玉树临风般的身材呢。

  后来闺蜜和我说鱼和熊掌不可兼得,不要既想马儿跑又要马儿不吃草,人定胜天,给我灌了满满的鸡汤。我心想了下自己不能一辈子就一直把持这样的身材阿。于是我开始制定饮食、跑步计划,每天一清早就开始出门锻炼,看着一些汗液滴滴留下来,我开始窃喜,这都是该.死的脂肪阿,但是闺蜜说这样做效果还不能达到最好,最好再添加一些辅助工具,像买些产后塑身衣。但由于我是剖腹产,塑身衣伤到腹部该怎么办?

  闺蜜跟我介绍说,有一款妈妈喂牌子的塑身衣是专门为剖腹产妈妈设计的,我试了一下,果然如此,这款塑身衣托腹、加长、紧身,不会伤到腹部,而且布料也十分柔软,穿起来十分舒适,甚至可以方便哺乳,实在太便利了。关键是丝毫不影响母乳喂养,还有哺乳开口,穿着给宝宝哺乳便利极了。

  

  穿好修饰衣后,一定要再绑上这个束腹腰夹来加强把骨盆与内脏勒回来,肚皮在怀孕时被宝宝撑大,就跟气球一样,而一生完后,肚皮就会跟泄气的气球一样,松松软软没有弹性了,撑不住体内的任何东西,所以当刚生完时,排便与排尿才会没有那么顺,也会不舒服与痛,而肚子却看起来依然还有三四个月身孕那么大,所以一定要绑束腹带!(自然产的妈妈可以一生完就绑,而剖腹产的妈妈因肚子有伤口,请询问医生哦!)穿好修饰衣后,就在骨盆与胃之间绑上束腹腰夹,加强你的内脏与骨盆归位。

  

  我从生产完到现在,每天睡觉一定会绑着睡!!!这件L号的束腹腰夹~从一开始绑起来刚刚好,绑到现在已变成越绑越大件,表示我的骨盆已渐渐紧回来了^^修饰衣请躺着穿会比较好穿上,躺着的时候,内脏都会跑回身体里,而不是集中到你的肚子,穿好后,将束腹腰夹垫在身下要绑的位置,束腹腰夹也要躺着绑才会紧,位置才会对!束腹腰夹的内层大片的绑好后,外面加强的两条小片的,看你想加强哪边就绑哪边,我自己是都再加强骨盆两边的地方!用力的再度勒紧!!!呼~~~^^穿了一星期后的躺平照~我已经可以摸到我的肋骨了!好开心!不管是躺着或站着的时候,都已经可以摸到我的肋骨了,右图手指的地方,就是我的肋骨!

  

  看着现在的我的身材,再对比下之前的我,真是判若两人,连我老公都说我能减肥成功是个人类历史上的伟大奇迹,把我又笑又气。

  

云卷云

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